viernes, 22 de abril de 2011
Ensalada Tropi-frutal
Ingredientes:
• ½ taza plátano en rebanadas
• ½ taza manzana picada
• ½ taza papaya picada
• ½ taza uvas
• ½ taza de jugo de naranja
Preparación:
En un tazón mediano, mezcle todo los ingredientes. Sírvala.
Rinde para 4 porciones
Tamaño de cada porción: ½ taza
Información Nutricional por Porción.
• 109 calorías
• 1 gramo de proteína
• 0 gramos de grasa
• 28 gramos de carbohidratos
• 2 gramos de fibra
• 3 miligramos de sodio
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